Ситуация знакомая: на плечах мелкая белая пыль, вы покупаете самый мощный шампунь против перхоти — и через две недели становится хуже. Причина в том, что сухая перхоть и обычная перхоть требуют противоположных действий, а на упаковках это не написано.

Как отличить

  • Классическая перхоть. Крупные хлопья, часто слегка желтоватые и жирные на ощупь, кожа головы жирная, корни быстро засаливаются, зуд постоянный.
  • Сухая перхоть. Мелкие сухие белые чешуйки, легко осыпаются, кожа стянутая, часто есть сухость и на теле, зуд усиливается сразу после мытья.

Простой тест: проведите пальцем по коже головы через день после мытья. Ощущение плёнки и жира — первый вариант. Ощущение сухости и шершавости — второй.

Сухая перхоть: причины

Здесь работает не грибок, а разрушенный липидный барьер кожи. Типичные виновники:

  • слишком частое мытьё или агрессивный шампунь с жёсткими ПАВ;
  • горячая вода при мытье;
  • сухой воздух отопительного сезона и кондиционеров;
  • мороз и шапка без проветривания;
  • шампунь против перхоти, применяемый «на всякий случай»;
  • жёсткая вода;
  • недостаток жидкости и жиров в рационе;
  • индивидуально — атопичная, склонная к сухости кожа.

Часто это простая цепочка: человек начал бороться с несуществующей перхотью, пересушил кожу, получил шелушение и стал бороться ещё активнее.

Сухая перхоть: как избавиться

  1. Отмените шампунь против перхоти. Активы вроде сульфида селена и салициловой кислоты сушат — здесь они лишние.
  2. Перейдите на мягкий шампунь с деликатными ПАВ и увлажнителями: глицерин, пантенол, бетаин, ниацинамид.
  3. Мойте голову тёплой, а не горячей водой, финальное ополаскивание прохладное.
  4. Сократите частоту мытья до комфортного минимума, но не превращайте это в самоцель.
  5. Добавьте увлажняющий уход на кожу головы: лёгкая сыворотка или тоник с пантенолом и алоэ, без спирта.
  6. Масляная маска на кожу головы раз в неделю — за час до мытья, тонким слоем, с лёгким массажем.
  7. Уберите внешний фактор: увлажнитель воздуха зимой, шапка из натуральных материалов, фен на средней температуре.

Первое улучшение обычно заметно через две-три недели: сначала уходит стянутость, потом шелушение.

Чего делать не надо

Не скрабируйте кожу головы солью и не «подсушивайте» лосьонами со спиртом — это ускоряет разрушение барьера. Не мойте голову дважды подряд «до скрипа».

Когда нужен врач

Если сухое шелушение не проходит за месяц мягкого ухода, если есть выраженное покраснение, трещинки, корки, если шелушится ещё и лицо, или если параллельно заметно выпадение волос — идите к дерматологу или трихологу. Сухую перхоть маскируют экзема, псориаз и себорейный дерматит, а при выраженном выпадении волос диагностика нужна в любом случае.

Мягкие шампуни и уход для чувствительной кожи головы есть в нескольких сериях Faberlic, включая растительную Botanica; актуальный список смотрите в каталоге. Разбор смежных тем — в разделе «Уход за волосами».