Начните с расчёски. Посмотрите на волосы, которые остались на щётке: если это длинные волосы с крошечным белым утолщением на конце — это выпадение, естественное или нет. Если короткие обломки без утолщения — это ломкие волосы, и задача совсем другая. Дальше речь пойдёт именно про второй случай.

Что происходит с волосом

Волос устроен как канат: сердцевина из кератиновых волокон и чешуйчатая оболочка-кутикула поверх. Кутикула держит влагу внутри и защищает от трения. Когда она разрушена, волос теряет воду и липиды, становится пористым, жёстким — и ломается в местах наибольшего напряжения: на середине длины и у концов.

Ломкость волос: причины

Разделим на две группы, потому что тактика для них разная.

Внешние — их устраняют быстро:

  • утюжок, плойка и фен без термозащиты;
  • частое осветление и обесцвечивание всей длины;
  • тугие хвосты, резинки с металлом, ежедневные тугие пучки;
  • расчёсывание мокрых волос с усилием;
  • жёсткая вода, хлорированная и морская вода, солнце и мороз.

Внутренние — их проверяют анализами:

  • дефицит железа и ферритина;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • жёсткие диеты и резкое похудение;
  • дефицит белка в рационе.

Если ломкость появилась резко, без изменений в уходе, — вторая группа вероятнее.

Программа на восемь недель

  1. Уберите источник. Неделя без утюжка честнее любой маски. Если совсем нельзя — термозащита обязательна, температура минимально достаточная.
  2. Состригите обломанные концы. Расслоение поднимается вверх; чем дольше ждать, тем больше отрезать.
  3. Чередуйте маски. Протеиновая раз в неделю, увлажняющая или питательная — вторым разом. Только протеин делает волос ещё более хрупким.
  4. Бальзам после каждого мытья. Он снижает силу трения при расчёсывании — а именно там волос обычно и ломается.
  5. Несмываемый крем или флюид на длину каждый раз после мытья.
  6. Смените механику: расчёска с редкими зубьями, расчёсывание от концов вверх, микрофибровое полотенце вместо махрового, свободная коса на ночь, шёлковая наволочка.
  7. Проверьте железо, ферритин и щитовидную железу, если ломкость появилась внезапно или волосы стали тоньше по всей голове.

Реалистичный срок: через три-четыре недели уменьшится количество обломков на щётке, через два-три месяца длина станет выглядеть плотнее.

Честная граница

Если вместе с ломкостью вы видите заметное поредение пробора, выпадение прядями или очаги — это не косметическая задача, идите к врачу или трихологу. Никакая маска не заменит анализа крови.

Маски, бальзамы и несмываемые средства для повреждённых волос собраны в отдельные серии Faberlic — актуальные позиции смотрите в каталоге. Как выстроить полный маршрут ухода, разбираем в разделе «Уход за волосами».